Иммунитет – главное оружие в борьбе с вирусами. Правильное питание особенно актуально в период массовой заболеваемости ОРВИ, ОРЗ и гриппом. Какие продукты питания необходимо включать в свой рацион, и какие нужно восполнять витамины и минералы, расскажем в следующем материале.