Month: Август 2026

Это решение стало значимым шагом для российских атлетов, которые теперь смогут представлять свою страну на турнирах с символикой, что придаст им дополнительную мотивацию и гордость. 📲 Мы в MAX, подпишитесь! Источник в Telegram

Злоумышленники звонят людям и представляются сотрудниками Социального фонда или банков. Они сообщают о несуществующих перерасчетах пенсий за прошлые периоды и ссылаются на «новые указы», чтобы создать видимость легитимности своих действий. При этом они стараются вызвать чувство срочности, заставляя пенсионеров спешить с ответами. Мошенники требуют предоставить личные данные, информацию о банковских картах или коды, которые приходят в SMS-сообщениях. Не дайте себя обмануть! Будьте внимательны и обязательно расскажите своим близким о возможной угрозе. Берегите себя и своих…

Вы могли заметить, что после прогулки вы чувствуете себя бодрее, чем после 15 минут ожидания в очереди. Это связано с тем, что при ходьбе ваши мышцы работают поочередно: одни сокращаются, другие расслабляются. А когда вы стоите, мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к быстрому утомлению и ухудшению кровообращения. При ходьбе кровь лучше циркулирует, а нагрузка распределяется между разными группами мышц. Поэтому, если у вас есть возможность — лучше немного пройтись, чем стоять на месте….

Дети обсудили, почему нельзя выезжать на дорогу из-за припаркованных машин, и как избежать дорожных ловушек. В конце встречи прошел блиц-опрос на знание дорожных знаков, который вызвал бурю эмоций. 🚦🚴 Госавтоинспекция напоминает родителям: летние каникулы — это время повышенного риска. Повторяйте с детьми правила безопасности и обеспечьте их одеждой со светоотражающими элементами. Безопасность вашего ребенка — в ваших руках. 📲 Мы в MAX, подпишитесь! Источник в Telegram

Друзья, приём заявок завершён, и мы благодарим каждого, кто выдвинул своих руководителей школ! ❤️ В конкурсе участвуют 12 директоров из разных школ Ангарска. Это люди, которые ежедневно управляют целыми образовательными флотилиями: создают атмосферу, заботятся о коллективе, ищут ресурсы для развития и делают всё, чтобы их школы были лучшими. 📚✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗳 КАК ГОЛОСОВАТЬ? Голосование проходит одновременно в Telegram и в MAX! Переходите по ссылкам, знакомьтесь с историями директоров и голосуйте за того, кого считаете лучшим:…