Как заявили спасатели, купаться надо только в специально оборудованных местах и на пляжах, чаще всего рядом есть указатели. Только в этих местах человек может избежать травм. Гражданам, которые не умеют плавать, можно находиться в воде на глубине не выше пояса. При этом не допускается использование надувных матрасов и кругов — так человека может унести далеко от берега.
В целом следует купаться в воде температурой не ниже +18°C, не более пяти раз по 10 – 15 минут. Купание детей должно проходить строго под надзором взрослых. Если свело конечность, то важно успокоиться и удерживать себя на воде, плывя на спине и энергично растирать мышцы.
