Ведомство предлагает ограничить время, проведенное за экранами, в зависимости от возраста ребенка:
🔺 Для малышей 2-3 лет оптимальное время использования гаджетов составляет не более 20 минут в день;
🔺 Для детей от 3 до 7 лет — до одного часа в день;
🔺 Для детей в возрасте 7-11 лет — полтора часа;
🔺 Подросткам от 11 до 16 лет разрешается использовать гаджеты до двух часов в день.
Кроме того, важно сочетать время, проведенное за гаджетами, с физической активностью и следить за осанкой, а также состоянием глаз и слуха. Для детей до 2-3 лет рекомендуется максимально ограничить использование технологий и заменить его активными играми, творческими занятиями и общением с семьей.
