Нарушение сна связано с депрессией

Тяжёлую депрессию может вызвать нарушение биоритмов сна. Такое было обнаружено почти у каждого четвёртого участника исследования.

На основании анализа ряда показателей, был выделен так называемый циркадный подтип депрессии.

Для него характерны склонность к вечерней активности, позднее время засыпания, выраженная усталость после пробуждения, сезонные изменения самочувствия и существенные различия между режимом сна в рабочие дни и выходные.

📲Мы в MAX, подпишитесь!

Источник в Telegram